Ruang Keluarga » tidur http://www.ruangkeluarga.com Informasi, Artikel, dan Tips Seluruh Anggota Keluarga Thu, 22 Jul 2010 03:48:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Posisi Bantal Pengaruhi Tidur Nyenyak http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/posisi-bantal-pengaruhi-tidur-nyenyak-20100709-1052.html http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/posisi-bantal-pengaruhi-tidur-nyenyak-20100709-1052.html#comments Fri, 09 Jul 2010 15:07:46 +0000 admin http://www.ruangkeluarga.com/?p=1052 Pernah merasa nyeri di leher, punggung, dan bahu saat bangun pagi? Jika iya, maka coba perbaiki posisi tidur dan tata letak bantal kita. Rasa letih setelah seharian kerja membuat kita ingin langsung merebahkan diri di atas kasur dan segera tidur. Namun, yang terjadi keesokan harinya malah badan terasa nyeri semua. Jangan langsung menyalahkan kualitas tidur kita Baca selengkapnya

Related posts:Manfaat Tidur Siang Kenali Efek Negatif Kurang Tidur Posisi Melahirkan Related posts:
  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Kenali Efek Negatif Kurang Tidur
  3. Posisi Melahirkan
]]> Pernah merasa nyeri di leher, punggung, dan bahu saat bangun pagi? Jika iya, maka coba perbaiki posisi tidur dan tata letak bantal kita. Rasa letih setelah seharian kerja membuat kita ingin langsung merebahkan diri di atas kasur dan segera tidur. Namun, yang terjadi keesokan harinya malah badan terasa nyeri semua. Jangan langsung menyalahkan kualitas tidur kita Baca selengkapnya

Related posts:

  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Kenali Efek Negatif Kurang Tidur
  3. Posisi Melahirkan

]]> http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/posisi-bantal-pengaruhi-tidur-nyenyak-20100709-1052.html/feed 0 Manfaat Tidur Siang http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/manfaat-tidur-siang-20100226-331.html http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/manfaat-tidur-siang-20100226-331.html#comments Fri, 26 Feb 2010 00:59:56 +0000 admin http://www.ruangkeluarga.com/?p=331 Para peneliti mengatakan tidur sebentar di siang hari bisa mengurangi kemungkinan kematian akibat serangan jantung, terutama di kalangan pria muda. Penelitian selama enam tahun di Yunani menunjukkan mereka yang tidur selama setengah jam paling tidak tiga kali dalam seminggu, 37 persen lebih rendah terkena serangan jantung. Para peneliti ini mengkaji berbagai faktor Baca selengkapnya

Related posts:Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi Manfaat Minum Susu Untuk Menurunkan Resiko Kanker Payudara Kenali Efek Negatif Kurang Tidur Related posts:
  1. Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi
  2. Manfaat Minum Susu Untuk Menurunkan Resiko Kanker Payudara
  3. Kenali Efek Negatif Kurang Tidur
]]> Para peneliti mengatakan tidur sebentar di siang hari bisa mengurangi kemungkinan kematian akibat serangan jantung, terutama di kalangan pria muda. Penelitian selama enam tahun di Yunani menunjukkan mereka yang tidur selama setengah jam paling tidak tiga kali dalam seminggu, 37 persen lebih rendah terkena serangan jantung. Para peneliti ini mengkaji berbagai faktor Baca selengkapnya

Related posts:

  1. Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi
  2. Manfaat Minum Susu Untuk Menurunkan Resiko Kanker Payudara
  3. Kenali Efek Negatif Kurang Tidur

]]> http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/manfaat-tidur-siang-20100226-331.html/feed 0 Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi http://www.ruangkeluarga.com/keluarga/ibu-dan-anak/tidur-siang-teratur-penting-untuk-bayi-20100225-327.html http://www.ruangkeluarga.com/keluarga/ibu-dan-anak/tidur-siang-teratur-penting-untuk-bayi-20100225-327.html#comments Thu, 25 Feb 2010 22:54:34 +0000 admin http://www.ruangkeluarga.com/?p=327 Jangan abaikan jadwal tidur siang si mungkil. Karena bayi yang memiliki jadwal tidur siang secara teratur menunjukkan peningkatan kemampuan otaknya untuk mendeteksi informasi baru. Peneliti dari University of Arizona di Tucson melakukan studi yang melibatkan 48 bayi yang diamati selama 15 bulan hingga bayi terbiasa dengan kegiatan tidur siang Baca selengkapnya

Jangan abaikan jadwal tidur siang si mungkil. Karena bayi yang memiliki jadwal tidur siang secara teratur menunjukkan peningkatan kemampuan otaknya untuk mendeteksi informasi baru. Peneliti dari University of Arizona di Tucson melakukan studi yang melibatkan 48 bayi yang diamati selama 15 bulan hingga bayi terbiasa dengan kegiatan tidur siang Baca selengkapnya

Related posts:Manfaat Tidur Siang Keluarga Begitu Penting Untuk Kesuksesan Seseorang Memilih Kereta Dorong Untuk Bayi Related posts:
  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Keluarga Begitu Penting Untuk Kesuksesan Seseorang
  3. Memilih Kereta Dorong Untuk Bayi
]]> Jangan abaikan jadwal tidur siang si mungkil. Karena bayi yang memiliki jadwal tidur siang secara teratur menunjukkan peningkatan kemampuan otaknya untuk mendeteksi informasi baru. Peneliti dari University of Arizona di Tucson melakukan studi yang melibatkan 48 bayi yang diamati selama 15 bulan hingga bayi terbiasa dengan kegiatan tidur siang Baca selengkapnya

Related posts:

  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Keluarga Begitu Penting Untuk Kesuksesan Seseorang
  3. Memilih Kereta Dorong Untuk Bayi

]]> http://www.ruangkeluarga.com/keluarga/ibu-dan-anak/tidur-siang-teratur-penting-untuk-bayi-20100225-327.html/feed 0 Kenali Efek Negatif Kurang Tidur http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/efek-buruk-kurang-tidur-20100131-147.html http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/efek-buruk-kurang-tidur-20100131-147.html#comments Sun, 31 Jan 2010 08:49:32 +0000 admin http://www.ruangkeluarga.com/?p=147 Ketika Anda memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak. 1. Hasrat ngemil makanan berlemak Baca selengkapnya

Ketika Anda memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak. 1. Hasrat ngemil makanan berlemak Baca selengkapnya

Related posts:Manfaat Tidur Siang Posisi Bantal Pengaruhi Tidur Nyenyak Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi Related posts:
  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Posisi Bantal Pengaruhi Tidur Nyenyak
  3. Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi
]]> Ketika Anda memiliki kualitas tidur baik, maka segala aktivitas tubuh dan aktivitas kehidupan sehari-hari akan berjalan lancar. Sebaliknya, jika kualitas tidur buruk, berbagai efek negatif muncul. Inilah dampak buruk yang bisa Anda alami jika waktu tidur Anda kurang dari 7-9 jam/hari, dan bila tidur Anda tidak nyenyak. 1. Hasrat ngemil makanan berlemak Baca selengkapnya

Related posts:

  1. Manfaat Tidur Siang
  2. Posisi Bantal Pengaruhi Tidur Nyenyak
  3. Tidur Siang Teratur Penting Untuk Bayi

]]> http://www.ruangkeluarga.com/kesehatan/efek-buruk-kurang-tidur-20100131-147.html/feed 0